A regrets, je vous informe que tous mes cours d’Aqua-fit sont annulés jusqu’à nouvel ordre suite aux annonces officielles de fermeture des piscines dans le canton de Vaud. Ma page facebook vous tiendra au courant des évolutions. Prenez soin de vous et à très vite.
L’Aqua-Fit
- Vos bras et abdos se renforcent
- Vos jambes s’affinent et se galbent
- Vos articulations et tendons sont ménagés
- Vous gagnez en énergie, votre corps et votre esprit se dynamisent
Comment se pratique l’Aqua-Fit ?
A qui s’adresse l’Aqua-Fit ?
Quels sont les bienfaits de l’Aqua-Fit ?
Il s’agit de différentes techniques de course dans l’eau, le corps porté par un gilet.
L’Aqua-Fit offre un programme doux ou à haute intensité, selon qu’il s’agisse d’une personne accomplissant une activité sportive, une rééducation, d’un athlète de haut niveau ou de femmes enceintes.
Accessible aussi aux non-nageurs et personnes âgées.
Les patients avec des problèmes cardiaques peuvent, sur avis médical, pratiquer l’Aqua-Fit sans danger.
Comment se pratique l’Aqua-Fit ?
Il s’agit de différentes techniques de course dans l’eau, le corps porté par un gilet.
A qui s’adresse l’Aqua-Fit ?
l’Aqua-Fit offre un programme doux ou à haute intensité, selon qu’il s’agisse d’une personne accomplissant une activité sportive, une rééducation, d’un athlète de haut niveau ou de femmes enceintes.
Accessible aussi aux non-nageurs et personnes âgées.
Quels sont les bienfaits de l’Aqua-Fit ?
Les patients avec des problèmes cardiaques peuvent, sur avis médical, pratiquer l’Aqua-Fit sans danger.
Galerie
Horaires et lieux des cours d’Aqua-Fit
Masque nécessaire dans les vestiaires et respect des gestes barrière.
Mardi 12h30 – Piscine du Cossy, Nyon
Dimanche 09h10 et 10h10 – Piscine du Cossy, Nyon
Mercredi 10h30 – Piscine de Chéserex
Vendredi 12h30 – Piscine de Chéserex
L’horaire d’un cours dans votre piscine privée est à convenir.
Tarifs & infos
Mardi - 12h30
Piscine du Cossy, Nyon- 14 cours de 50 minutes
- La session débute le : 25 août 2020
- Dates des cours de cette session: 25/08/20, 01/09/20, 08/09/20, 15/09/20, 29/09/20, 06/10/20, 27/10/20, 03/11/20, 10/11/20, 17/11/20, 24/11/20, 01/12/20, 08/12/20, 15/12/20.
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivantes: 22/09/20, 13/10/20, 20/10/20, 22/12/20, 29/12/20
- Entrées piscine en sus
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante: 05/01/21
Dimanche - 09h10 et 10h10
Piscine de Cossy, Nyon- 12 cours de 50 minutes
- La session débute le : 30 août 2020
- Dates des cours de cette session: 30/08/20, 06/09/20, 13/09/20, 20/09/20, 04/10/20, 01/11/20, 08/11/20, 15/11/20, 22/11/20, 29/11/20, 06/12/20, 13/12/20.
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivantes : 27/09/20, 11/10/20, 18/10/20, 25/10/20, 20/12/20, 27/12/20.
- Entrée piscine en sus.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante : 10/01/21
Mercredi - 10h30
Piscine de Chéserex- Prix AVS: CHF 375.-
- 16 cours de 50 minutes – Arrivée impérative à 10h10
- La session débute le : 26 août 2020
- Dates des cours de cette session: 02/09/20, 09/09/20, 16/09/20, 23/09/20, 30/09/20, 07/10/20, 14/10/20, 28/10/20, 04/11/20, 11/11/20, 18/11/20, 25/11/20, 02/12/20, 16/12/20, 23/12/20
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivantes: 21/10/20, 09/12/20, 30/12/20
- Entrées piscine en sus.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante: 06/01/21
Vendredi - 12h30
Piscine de Chéserex- Prix AVS: CHF 325.-
- 14 cours de 50 minutes – Arrivée impérative à 12h10
- La session débute le : 28 août 2020
- Dates des cours de cette session: 04/09/20, 11/09/20, 18/09/20, 25/09/20, 02/10/20, 09/10/20, 30/10/20, 06/11/20, 13/11/20, 20/11/20, 27/11/20, 04/12/20, 18/12/20
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivantes: 16/10/20, 23/10/20, 11/12/20, 25/12/20.
- Entrées piscine en sus.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante: 08/01/21
Tout cours manqué peut être remplacé en venant à n’importe quel autre cours d’Aqua-Fit donné par Aqua-Coaching. Un cours manqué peut être remplacé par un cours donné un autre jour.
Sauf exception, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires vaudoises.
Aqua Coaching prête un gilet pour le cours d’essai, puis fournit ensuite, à chaque participant inscrit, à prix coûtant, un gilet neuf. Ce gilet devient alors la propriété du participant qui a la responsabilité de l’emmener avec lui pour chaque cours.
Facilités de paiement sur demande
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Cours d’essai gratuit
Contact
Adma Khairallah-Rast
Mobile +41 79 329 90 90 - E-mail adma@aqua-coaching.ch
Rast Adma Veronika - CCP CH76 0900 0000 4049 9482 7
