Covid-19 – cours suspendus
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D’ici là, je me déplace volontiers chez vous pour vous dispenser un coaching privé ou un cours d’aqua-fit dans votre piscine privée, le tout dans le respect des règles de sécurité exigées par le Conseil Fédéral.
En vous avez aussi la possibilité de me soutenir via la plateforme DireQt, ou via soutien-aux-commercants-lacote.ch
L’Aqua-Fit
- Vos bras et abdos se renforcent
- Vos jambes s’affinent et se galbent
- Vos articulations et tendons sont ménagés
- Vous gagnez en énergie, votre corps et votre esprit se dynamisent
Comment se pratique l’Aqua-Fit ?
A qui s’adresse l’Aqua-Fit ?
Quels sont les bienfaits de l’Aqua-Fit ?
Il s’agit de différentes techniques de course dans l’eau, le corps porté par un gilet.
L’Aqua-Fit offre un programme doux ou à haute intensité, selon qu’il s’agisse d’une personne accomplissant une activité sportive, une rééducation, d’un athlète de haut niveau ou de femmes enceintes.
Accessible aussi aux non-nageurs et personnes âgées.
Les patients avec des problèmes cardiaques peuvent, sur avis médical, pratiquer l’Aqua-Fit sans danger.
Comment se pratique l’Aqua-Fit ?
Il s’agit de différentes techniques de course dans l’eau, le corps porté par un gilet.
A qui s’adresse l’Aqua-Fit ?
l’Aqua-Fit offre un programme doux ou à haute intensité, selon qu’il s’agisse d’une personne accomplissant une activité sportive, une rééducation, d’un athlète de haut niveau ou de femmes enceintes.
Accessible aussi aux non-nageurs et personnes âgées.
Quels sont les bienfaits de l’Aqua-Fit ?
Les patients avec des problèmes cardiaques peuvent, sur avis médical, pratiquer l’Aqua-Fit sans danger.
Galerie
Horaires et lieux des cours d’Aqua-Fit
Mardi 12h30 – Piscine du Cossy, Nyon
Mercredi 10h30 – Chéserex
Vendredi 12h30 – Chéserex
Dimanche 09h10 et 10h10 – Piscine du Cossy, Nyon
L’horaire d’un cours dans votre piscine privée est à convenir.
Tarifs & infos
Mardi - 12h30
Piscine du Cossy, Nyon- 13 cours de 50 minutes
- La session débute le : 7 janvier 2020
- Dates des cours de cette session: 07/02/20, 14/01/20, 21/01/20, 28/01/20, 04/02/20, 11/02/20, 25/02/20, 03/03/20, 10/03/20, 17/03/20, 24/03/20, 31/03/20, 07/04/20
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivantes: 18/02/20
- Entrées piscine en sus
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante: 28 avril 2020
Dimanche - 09h10 ou 10h10
Piscine de Cossy, Nyon- 11 cours de 50 minutes
- La session débute le : 12 janvier 2020
- Dates des cours de cette session: 12/01/20, 19/01/20, 26/01/20, 02/02/20, 09/02/20, 01/03/20, 08/03/20, 15/03/20, 22/03/20, 29/03/20, 05/04/20
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivantes : 16/02/20, 23/02/20
- Entrée piscine en sus.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante : 3 mai 2020
Mercredi - 10h30
Piscine de Chéserex- Prix AVS : 300.-
- 13 cours de 50 minutes
- La session débute le : 8 janvier 2020
- Dates des cours de cette session : 08/01/20, 15/01/20, 22/01/20, 29/01/20, 05/02/20, 12/02/20, 26/02/20, 04/03/20, 11/03/20, 18/03/20, 25/03/20, 01&/04/20, 08/04/20
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivantes : 19/02/20
- Entrées piscine comprise.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante : Pas encore fixée
Vendredi - 12h30
Piscine de Chéserex- Prix AVS: 275.-
- 12 cours de 50 minutes
- La session débute le : 10 janvier 2020
- Dates des cours de cette session: 10/01/20, 17/01/20, 24/01/20, 31/01/20, 07/02/20, 14/02/20, 28/02/20, 06/03/20, 13/03/20, 20/03/20, 27/03/20/03/04/20
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivanes : 21/02/20
- Entrées piscine comprise.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante : Pas encore fixée
Tout cours manqué peut être remplacé en venant à n’importe quel autre cours d’Aqua-Fit donné par Aqua-Coaching. Un cours manqué à Chéserex peut être remplacé à Nyon ou à Chéserex et inversément.
Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires vaudoises.
Aqua Coaching prête un gilet pour le cours d’essai, puis fournit ensuite, à chaque participant inscrit, à prix coûtant, un gilet neuf. Ce gilet devient alors la propriété du participant qui a la responsabilité de l’emmener avec lui pour chaque cours.
Facilités de paiement sur demande
Cliquez pour lire les conditions générales.
Cours d’essai gratuit
Contact
Adma Khairallah-Rast
Mobile +41 79 329 90 90 - E-mail adma@aqua-coaching.ch
Rast Adma Veronika - CCP CH76 0900 0000 4049 9482 7
