Les horaires et tarifs des cours du 1er trimestre 2025 sont disponibles.
L’Aqua-Fit
- Vos bras et abdos se renforcent
- Vos jambes s’affinent et se galbent
- Vos articulations et tendons sont ménagés
- Vous gagnez en énergie, votre corps et votre esprit se dynamisent
Comment se pratique l’Aqua-Fit ?
A qui s’adresse l’Aqua-Fit ?
Quels sont les bienfaits de l’Aqua-Fit ?
Il s’agit de différentes techniques de course dans l’eau, le corps porté par un gilet.
L’Aqua-Fit offre un programme doux ou à haute intensité, selon qu’il s’agisse d’une personne accomplissant une activité sportive, une rééducation, d’un athlète de haut niveau ou de femmes enceintes.
Accessible aussi aux non-nageurs et personnes âgées.
Les patients avec des problèmes cardiaques peuvent, sur avis médical, pratiquer l’Aqua-Fit sans danger.
Comment se pratique l’Aqua-Fit ?
Il s’agit de différentes techniques de course dans l’eau, le corps porté par un gilet.
A qui s’adresse l’Aqua-Fit ?
l’Aqua-Fit offre un programme doux ou à haute intensité, selon qu’il s’agisse d’une personne accomplissant une activité sportive, une rééducation, d’un athlète de haut niveau ou de femmes enceintes.
Accessible aussi aux non-nageurs et personnes âgées.
Quels sont les bienfaits de l’Aqua-Fit ?
Les patients avec des problèmes cardiaques peuvent, sur avis médical, pratiquer l’Aqua-Fit sans danger.
Galerie
Horaires et lieux des cours d’Aqua-Fit
Vous pouvez choisir parmi les 4 options de cours proposés actuellement:
- Nyon, piscine du Cossy: Dimanche à 09h10
- Nyon, piscine du Cossy: Dimanche à 10h10
- Piscine de Chéserex, Mercredi à 10h30
- Piscine de Chéserex, Vendredi à 12h00
Dimanche 09h10 et 10h10 – Piscine du Cossy, Nyon
Mercredi 10h30 – Piscine de Chéserex
Vendredi 12h00 – Piscine de Chéserex
L’horaire d’un cours dans votre piscine privée est à convenir.
Tarifs & infos
Dimanche - 09h10 et 10h10
Piscine de Cossy, Nyon- 17 cours de 50 minutes
- La session débute le : 12 janvier 2025
- Dates des cours de cette session: 12/1/25, 19/1/25, 26/1/25, 2/2/25, 9/2/25, 2/3/25, 9/3/25, 16/3/25, 23/3/25, 30/3/25, 4/5/25, 11/5/25, 18/5/25, 25/5/25, 8/6/25, 15/6/25, 22/6/25.
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu aux dates suivantes : 5/1/25, 16/1/25, 23/1/25, 6/4/25, 13/4/25, 20/4/25, 27/4/25, 1/6/25, 29/6/25.
- Entrée piscine en sus.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante : à définir.
Mercredi - 10h30
Piscine de Chéserex- 13 cours de 45 minutes
- La session débute le : 8 janvier 2025
- Dates des cours de cette session: 8/1/25, 15/1/25, 22/1/25, 29/1/25, 5/2/25, 12/2/25, 26/2/25, 5/3/25, 12/3/25, 19/3/25, 26/3/25, 2/4/25, 9/4/25.
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu : 19/2/25, 16/4/25, 23/4/25, 30/4/25.
- Entrées piscine en sus.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante : A confirmer.
Vendredi - 12h00
Piscine de Chéserex- 13 cours de 45 minutes
- La session débute le : 10 janvier 2025
- Dates des cours de cette session: 10/1/25, 17/1/25, 24/1/25, 31/1/25, 7/2/25, 14/2/25, 28/2/25, 7/3/25, 14/3/25, 21/3/25, 28/3/25, 4/4/25, 11/4/25.
- ATTENTION, le cours n’aura pas lieu: 3/1/25, 21/2/25, 18/4/25, 25/4/25.
- Entrées piscine en sus.
- Pour un démarrage en cours de session : prix au prorata des séances restantes.
- Date de démarrage de la session suivante: A confirmer.
Tout cours manqué peut être remplacé en venant à n’importe quel autre cours d’Aqua-Fit donné par Aqua-Coaching. Un cours manqué peut être remplacé par un cours donné un autre jour.
Sauf exception, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires vaudoises.
Aqua Coaching prête un gilet pour le cours d’essai, puis fournit ensuite, à chaque participant inscrit, à prix coûtant, un gilet neuf. Ce gilet devient alors la propriété du participant qui a la responsabilité de l’emmener avec lui pour chaque cours.
Facilités de paiement sur demande
Cliquez pour lire les conditions générales.
Cours d’essai gratuit
Contact
Adma Khairallah-Rast
Mobile +41 79 329 90 90 - E-mail adma@aqua-coaching.ch
Rast Adma Veronika - CCP CH76 0900 0000 4049 9482 7
