Aqua-Fit Séances collectives ou privées Aqua-Fit Séances collectives ou privées Aqua-Fit Séances collectives ou privées Aqua-Fit Séances collectives ou privées

Après cette pause forcée, les cours ont repris à la piscine du Cossy à Nyon avec une nouvelle tranche horaire disponible en soirée, le jeudi à 18h30. Il n’y aura pas de cours le dimanche pendant l’été. Les cours de Chéserex reprendront, si tout va bien le mercredi 26 août et le vendredi 28 août. Vous trouverez les détails de dates et d’horaires dans la section tarifs et inscriptions, plus bas sur cette page.

Veuillez également prendre connaissance des instructions liées au respect des mesures sanitaires toujours en vigueur en regardant cette vidéo jusqu’à la fin.
A tout bientôt et merci pour votre soutien.

L’Aqua-Fit

Rythmé par la musique, l’Aqua-Fit est un sport excellent et efficace.

  • Vos bras et abdos se renforcent
  • Vos jambes s’affinent et se galbent
  • Vos articulations et tendons sont ménagés
  • Vous gagnez en énergie, votre corps et votre esprit se dynamisent
Cours d'Aqua-Fit en piscine privée couverte

Comment se pratique l’Aqua-Fit ?

A qui s’adresse l’Aqua-Fit ?

Quels sont les bienfaits de l’Aqua-Fit ?

L’Aqua-Fit se pratique en eau profonde.

Il s’agit de différentes techniques de course dans l’eau, le corps porté par un gilet.

Les mouvements de course  sont faciles à apprendre.

L’Aqua-Fit offre un programme doux ou à haute intensité, selon qu’il s’agisse d’une personne accomplissant une activité sportive, une rééducation, d’un athlète de haut niveau ou de femmes enceintes.

Accessible aussi aux non-nageurs et personnes âgées.

Les études ont démontré que l’exercice aquatique brûlait les graisses du corps de façon aussi efficace que lors d’un travail traditionnel sur terre ferme, mais sans les impacts sur le sol.

Les patients avec des problèmes cardiaques peuvent, sur avis médical, pratiquer l’Aqua-Fit sans danger.

Comment se pratique l’Aqua-Fit ?

L’Aqua-Fit se pratique en eau profonde.

Il s’agit de différentes techniques de course dans l’eau, le corps porté par un gilet.

A qui s’adresse l’Aqua-Fit ?

Les mouvements de course  sont faciles à apprendre.

l’Aqua-Fit offre un programme doux ou à haute intensité, selon qu’il s’agisse d’une personne accomplissant une activité sportive, une rééducation, d’un athlète de haut niveau ou de femmes enceintes.

Accessible aussi aux non-nageurs et personnes âgées.

Quels sont les bienfaits de l’Aqua-Fit ?

Les études ont démontré que l’exercice aquatique brûlait les graisses du corps de façon aussi efficace que lors d’un travail traditionnel sur terre ferme, mais sans les impacts sur le sol.

Les patients avec des problèmes cardiaques peuvent, sur avis médical, pratiquer l’Aqua-Fit sans danger.

Galerie

Horaires et lieux des cours d’Aqua-Fit

Présence requise sur place 20 minutes avant le début du cours.
Les retardataires ne pourront plus entrer car je dois fermer l’accès au public.

Mardi 12h30 – Piscine du Cossy, Nyon

Jeudi 18h30 – Piscine du Cossy, Nyon

L’horaire d’un cours dans votre piscine privée est à convenir.

Tout cours manqué peut être remplacé en venant à n’importe quel autre cours d’Aqua-Fit donné par Aqua-Coaching. Un cours manqué peut être remplacé par un cours donné un autre jour.
Sauf exception, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires vaudoises.

Aqua Coaching prête un gilet pour le cours d’essai, puis fournit ensuite, à chaque participant inscrit, à prix coûtant, un gilet neuf. Ce gilet devient alors la propriété du participant qui a la responsabilité de l’emmener avec lui pour chaque cours.

Facilités de paiement sur demande

Cliquez pour lire les conditions générales.

Cours d’essai gratuit

Contact

Adma Khairallah-Rast
Mobile +41 79 329 90 90 - E-mail adma@aqua-coaching.ch
Rast Adma Veronika - CCP CH76 0900 0000 4049 9482 7

essai gratuit